ため息は運を逃す？

今日は(もう日付変わりましたが)

暖かいお天気で気分があがりました〜

春は良いですね！

さて、

『ため息をつくと運が逃げる』

って言いますが、

実は、体にも精神的にも良いもの。

血流が良くなったり、

自律神経のバランスが整います。

マイナスのエネルギーを吐き出すことでもあります。

とはいえ、人前でやるのは、

ちょっと感じ悪い印象もあるので、

ひとりでいる時にね！

深呼吸も、同じ。

ストレスホルモンが抑制されるので、

イラっとしたら深呼吸！！

イラっとしたら深呼吸 – Fortune Teller JUNKO