ピンク呼吸

色の呼吸

カラーブリージングって、ご存知ですか？

その中で、今日はピンク呼吸のお話。

美しくなり、若返り、元気になる！

簡単でどこでも出来る方法です。

【ピンク呼吸のやり方】

①まずは、体の中のマイナス(毒素)を吐き出すイメージで息を吐きます。

②ピンクの色をイメージして、その空気をゆっくり3回深呼吸します。

これだけです。

リラックス効果もあるし、

実は恋愛運がアップします♡

ピンク色のイメージが薔薇の花なのか、桜色なのか、お好みで！