毎日は無理だけど、
占いが早く終わったり、時間があくと、
3、4キロ歩くようにしてます。
Apple Watchで、消費カロリーをみると、
少なすぎてがっかりしますが^^;
今の季節はお花がとてもきれいです。
夜歩いていると、
こんな所にこんなお店が、、、みたいな
新しい発見もあり、
なかなか楽しいものです。
最初肌寒くても、帰ってきたら、
汗ばむくらいにはなっています。
本当は、土の上を歩けると、
もっとマイナスが抜けるのでしょうが、、、
怒りや不安など、マイナスが溜まっているときは、
歩くと、少し楽になるかもです。
