寒くなってきましたね！
本格的な寒さはこれからですが、
体を冷やさないことが大事になってきます。
実は体を温めると、
健康になるだけではなく、
運気も上がるのです。
体が冷えると、血液の流れが滞る。
ということは、気(エネルギー)が滞る。
そして、運も滞る。。。
とにかく、動いて体を温め、
お風呂で温め、
暖かい飲み物や食べ物で温める。
寒いと心も冷えます(ｰ ｰ;)
今のうちから、温活始めましょう！！
塩風呂は浄化だけでなく、
体を温める効果もあります。
私の最近のお気に入りは、
モリンガ＋蜂蜜＋生姜＋レモンのドリンク。
生姜も体を温めるのでオススメです！
